Que pensez-vous de la spiritualité de pleine conscience ?

Quelle question !

Une spiritualité de pleine conscience est une manière de vivre l’intériorité en cultivant une attention lucide, paisible et sans jugement à l’instant présent, au corps, aux pensées et aux émotions.

Comme d’autres spiritualités, celle de pleine conscience implique le silence intérieur, le recueillement, la vigilance, l’examen de soi, la prière méditative, l’attention à la présence de Dieu. Mais elle se différencie des autres spiritualités en restant centrée sur la conscience elle-même, alors qu’une spiritualité qui découle de l’amour inconditionnel de Dieu est souvent orientée vers une relation à Dieu, à travers le Christ, dans la prière, la grâce et la confiance.

Le philosophe danois Søren Kierkegaard parle de l’éternité dans le temps comme l’irruption du divin et de l’absolu au milieu de notre quotidien éphémère. Cela nous invite à décider, à exister (se tenir hors de soi-même, être appelé par une éternité extérieure à soi), à faire des choix pour répondre à l’appel de cette éternité. Cette rencontre avec l’éternité n’est pas égocentrée, mais nous ouvre à l’altérité radicale, à l’étrangeté, à l’inattendu.